课堂听课总跟不上老师怎么办？

某家长咨询的学习问题：

第一位学习家长的问题：
王尚老师您好，看了您很多文章，我觉得您是一位非常有责任心有经验的老师。我向您请教自家孩子的学习问题。
我女儿物理学得不好，前几天开家长会，物理老师说我家孩子不喜欢思考，有的时候遇到难的题，有些惰性，总之是不会举一反三。
课下孩子挺下功夫的，作业也都认真做，却总是在考试中考不好。我也不懂，物理怎么思考呢？
第二位学生家长的问题：
我家孩子物理成绩一直不好，这次又考砸了。我打电话给学校的老师，老师说我家孩子课堂听课容易走神。
昨天晚上，我与孩子交流了一会儿，可孩子也搞不明白，为什么物理总是考不好。
孩子的基础一直都不好，可孩子课堂也是很认真听课，课后作业也很认真对待，都是自己独立完成的，每天都学到11点才睡觉。
有可能是孩子作业多，晚上睡得晚，才导致课堂走神吧。孩子前面的物理学的不好，所以这段时间做物理作业很慢，每天都熬夜。
可是却考成这样（只有44分的考试成绩），真是对不住自己的努力啊。
王尚老师，您说为什么孩子用功还是学不好物理呢？在高中物理的学习方法上，您能给我家孩子一些建议吗？

王尚老师回复：

感谢您的认可，我给您如下的这些学习建议，希望能够帮到您：
（1）课堂上积极主动，不要被动听课，要跟着老师的思路走。
在同一个教室里听课，同样的老师在讲，同学们的听课效果相差迥异。都知道物理思维很重要，可物理思维来自哪里呢？其实都源自课堂上老师的讲授，都源自老师们手把手的教你如何利用课本上的定理定律去解题。如何才能提高物理思维，提高独立分析问题的能力？最为关键的一点，就是课堂上要主动，比如，讲一道题时老师提问问题的时候，不能坐等老师给出答案，要主动积极思考老师的问题，哪怕是想错了，也要去想。此外，还要对老师的解题方法提出质疑来，比如，为什么解这道题老师用动能定理（F合s=△Ek）求解，而不用牛顿运动定律（F=ma）与直线运动相关公式呢？等等。只有经常质疑，多思考，才能把知识学透、学活。
（2）学习要及时，搞不懂的要想尽一切办法尽快搞明白，不要留问题到明天。
一些物理题的确有一定的难度，遇到难题太正常不过了，谁都会遇到难题。碰钉子了，想不通，不要转牛角尖儿要及时请教他人；千万不要拖着。把这个问题往后拖，会一直拖到考场上，势必导致白白丢分。推荐我写的物理自诊断这本书给您。这本书最大的特点，就是书中的每道题都配有我的视频讲解，遇到学习问题，就扫码看我的视频讲解，帮助你及时快速的把问题解决掉。高中物理内容多，很多知识抽象难懂，学校的教学节奏也快，一两周犯懒就被落下了。咱们物理还有一个特点，就是知识点前后联系紧密，一旦前面有知识点落下了，后面就越学越难。所以说遇到问题一定要及时、尽早攻克，不要把问题一直往后拖；拖着拖着，你就发现积累的问题像一座山一样，根本无从下手弥补了。前期落下了内容，可通过这本书中的典型题和视频及时去复习，把遗漏的考点尽快弥补起来。
（3）锻炼解题速度，平时作业严格自律。
每次考试完，都有学生抱怨物理考试题太多，时间太少，做不完；我觉得不是题多，而是因为你自己做题太慢了，考点掌握的不够熟练，遇到问题不能立刻将自己学过内容应用起来。
课下做作业，没有老师在旁边看着我们，监管我们，加快做题时间，最需要的是同学们的自律。物理网编辑建议同学们做一个时间安排，比如，今天8点到8点半，我专心把物理作业做完。
看似简单，可只要你认真去坚持，一两个月就能帮你把做物理题速度提起来，而且还会提高正确率。一句话，提高考试时的解题速度，贵在平时的努力。
（4）在课堂要认真听，尊重老师的劳动，跟着班里的教学进度。
不要搞自己的一套，毕竟老师比你有经验，上课认真听讲是最有效率的学习模式；如果不是这样，咱们为什么还要办学校呢？
物理自诊断这本辅导书为什么能够帮同学们快速提高考试成绩呢？主要有这四方面的原因。其一是物理自诊断的每道题都是精选题，大多都源于最近几年高考真题和模拟考题。其二是针对性很强，可快速诊断问题并及时解决，学习效率高。做题过程中一道题你不会做，立刻扫码看视频解析，找到解题的突破口和思路，及时把问题解决掉，而不用等下次课课堂上老师讲解了。利用物理自诊断不断地自我诊断问题，并通过视频的详细解析，及时把自己学习上的漏洞解决掉，把所有学过的内容都夯实。其三是这本书的伴读式服务，只要您孩子付出时间，我确保任何一道题您孩子都能学会。书中任何一道题你看视频，还是有不理解的地方随时留言，我会回复。其四，我会在期中期末考试，模拟考试和高考前针对性的进行重难点预测，在考前更进一步帮你做好复习工作，提高考试成绩。这四点，是任何一本其他辅导书不会提供的。我是物理老师，一直在一线从事物理教学，对物理我是太熟悉了。卖出一本书，我能为我的书提供售后服务。显然图书商不会提供这样的服务，他们卖一本书就拍拍屁股走人。别说六百个视频，一个视频都没有；别说提供三年的伴读服务，一天都不提供。别人卖你一本书服务就此结束，而我卖您一本书恰恰是我服务的开始。对这本书感兴趣，您可添加王尚公共号了解。
最后，我再强调一点，就是学习方法一定要有针对性，一定要找到适合自己的方法，并培养习惯。
举个例子，班级成绩好的同学原来学过的内容很扎实，并不需要去回头复习。
有的学生必修2中能量守恒学得很不好，在学习选修3-5时学到光电效应（hv=Ek+W0+wuli.in）要用能量的观点来解释光子激发电子问题的时候，就必须及时去复习这部分内容了。
学习是一个渐进的过程，学习方法是一方面，更重要的是肯下功夫坚持下去的。我所接触的物理学霸，其实天资智商都不高，他们都很重视学习方法的提高与学习习惯的培养。

再高的智商，再好的学习方法，不去努力毫无意义。
总想着灵丹妙药，不劳而获，不去付出，你的学习成绩只能在原地踏步，甚至还会出现倒退。
古语有云：书山有路勤为径，说的就是这个意思。与其绞尽脑汁、费力气的寻找所谓的”金钥匙”，咱们倒不如去静心分析几个物理考点。
我就写这些，希望这篇文章能帮到您家孩子。最后衷心预祝学习进步，物理考高分。
原创/王尚，北京西城物理教师，公众号teacherws，欢迎添加一起探讨物理学习。