学霸的物理学习秘籍：学习的专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

物理学习问题咨询

某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我很痛苦也很无奈。我是小学文化，没上过初中，根本没有学过物理。

开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我这才知道，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不断的刷题，两耳不闻窗外事，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

如果不能在好的高中就读，就很难考上好大学。如何培养孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师答疑

齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。

我强调过很多次，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法不会千人一面，而是各取所需。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。

怎样提升专注力

怎么提升自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。

只有把现在的任务完成了，您才会有心情做别的，要不然就算你把时间浪费在玩上，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。您说是不是这样？

做到严格自律，专注在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们能不专注吗？不少同学觉得自己非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己做作业规定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。在做作业的时候，不能翻看手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在规定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，必须沉下心来，专注于自己的作业。还要像考试时那样，碰到不会的题目就跳过，全部做完后再来看答案解析。

在完成作业后，才可以让自己放松一下，做一些轻松的事情。长期坚持效果特别明显，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：影响声速的因素有哪些？

齐思源老师答疑：1、介质的种类：一般情况下，声音在液体中的传播速度大于空气中的传播速度，小于固体中声音的传播速度。

2、介质的温度：一般声速根据介质温度的升高而增大。

但不是所有固体传声都比液体和气体快，比如软木的传声速度比液体慢。

这是物理教材《声音的产生与传播》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/49/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：显微镜是应用什么方式看到被观察物体的？

齐思源老师答疑：显微镜镜筒的两端各有一组透镜，每组透镜的作用都相当于一个凸透镜。

靠近眼睛的凸透镜叫做目镜，靠近被观察物体的凸透镜叫做物镜。

被观察物体位于物镜的一倍焦距和二倍焦距之间，形成放大的实像，放大的实像又处于目镜的一倍焦距内，经过目镜再次放大，经过这两次放大作用，我们就可以看到肉眼看不到的小物件。

这是物理教材《显微镜和望远镜》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/90/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：遇到低压触电事故，我们要做什么？

齐思源老师答疑：低压触电主要是指家庭220V的电路，是当人体直接触及带电体时发生的。

这时有电流通过人体,接触部位的皮肤被电流烧穿，形成更为良好的接触,因而接触电阻减小,电流增大。

此时,触电者很难自行摆脱电源。

低压触电主要为双脚接触地面，人体接触火线和人体接触火线和零线。

解决低压触电事故的方法是1、切断电源；2、用绝缘体将电线挑开，使其远离人体。

切记不可用手直接去拉触电的人。

这是物理教材《安全用电》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/222/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。