物理如何学？锻炼自制力非常关键

想提高考试分数？想把初中物理学好？同学们应该多向学霸们学习，多分析他们的学习习惯。笔者这篇文章，想重点说一下学霸们的专注力。

学习要注意力集中

班里学霸们学习时的专注力，是值得同学们冷静分析和效仿的。课下的学习，最需要的是自律；学霸们普遍在自律上做得好。

电话响了，学霸们不会被打扰；很多同学开始走神了，十分钟完全耽误过去了，这就是差距。别小瞧这些时间浪费，长期积累那是很吓人的。

另外，如果在课下，你总是注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，影响考试分数。

作为老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多学生在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下班主任老师。考场上都走神，您说他能考好？

王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。

演练中考物理模拟卷

应对中考初三同学们要做模拟题演练，一方面是熟悉下题型、题量，掌握大致难度；另一方面是结合模拟卷来评估自己的学习，分析自己薄弱点，以便更有针对性复习备考。向同学们推荐王尚老师的中考模拟试卷，这本书的最大特点是，每道题旁边都有二维码，扫码就能查看此题对应的视频讲解。这样通过做模拟试卷查漏补缺，并结合视频及时有效把漏缺之处解决掉，理清晰。学习效率更高，考试成绩更高。

中考越来越近了，咱们各科复习任务都很重，时间非常紧张，同学们一定要提高效率，确保学习质量。这段时间我最担心的是有些学生不懂装懂，做过的题稀里糊涂，一知半解就过了。王尚老师的中考模拟试卷，除了每道题都配有视频解析帮同学们把题吃透之外，还提供答疑服务，任何一道题看了视频还有不理解地方，或者有自己其他解题方法，都可以留言提问，我们都会及时回复。总之就是最大程度上帮同学们查漏补缺提高效率，把漏缺之处及时有效补起来。

原来不懂的知识搞明白了，原来不熟悉的地方现在彻底理解了，原来复杂受力分析题我无从下手现在知道从哪里突破了，原来电学难题看到就发蒙现在解题思路理清了。

步步为营，踏踏实实地进步，你的物理考试成绩肯定会提起来的。

文章最后，我还是想再次强调：再高效的学习方法，再高效的辅导书，再好的老师，都是辅助，都是外力。你自己不去努力，不去付出，是绝对不可能学好物理把成绩提起来的。

感谢小牛顿物理的文字校对与上传工作。

文章作者：王尚，北京市物理教师，初中物理网（chuzhongwuli.com）力学组主编，著有《初中物理七百讲》系列辅导书。