物理学习经验指点：锻炼专注力

想提高考试分数？把物理学好？同学们要多向学霸们学习。今天，重点说学霸们的专注力。做到聚精会神，才能提高学习效率。

学习要培养专注力

学霸们的专注力，是值得大家学习与借鉴。课下的学习，最需要自律；学霸们在这一点上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十几分钟完全不在状态，这就是差距。千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来是很吓人的。

另外如果在课下，你总是注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，就走神了，影响考试分数。

作为物理老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多学生在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。考场上都走神，您说他能考好？

王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。

中考物理模拟卷演练必不可少

迎战中考同学们必须多进行模拟演练，一方面是熟悉下中考卷的题型、题量与难度，另一方面是结合模拟卷来查漏补缺，找到自己薄弱环节，以便更有针对性展开备考。向同学们推荐王尚老师的中考模拟试卷，这本书的最大特点是：任何一道题旁边都有个二维码，扫码就能查看对应的视频讲解。这样通过做试卷查漏补缺，并通过看我们的视频及时快速把漏缺之处解决掉。学习效率高，考试成绩好。

中考日益逼近，各科复习任务都很重，学习时间非常紧张，同学们要提高效率，确保学习质量。这段时间我最担心的是有些学生学习稀里糊涂，做题也是一知半解，糊弄了事。王尚老师的中考物理模拟试卷，除了每道题都配有视频解析帮同学们把题吃透之外，还提供试卷答疑服务，看视频还有不理解地方，或有自己其他解题思路，都可以留言提问，我们都会及时回复。总之就是最大程度上帮同学们查漏补缺提高学习效率，把漏缺之处及时有效补起来。

原来不懂的知识搞明白了，原来不熟悉的地方现在彻底理解了，原来复杂受力分析题无从下手现在我知道怎么找突破口了，原来电学难题看到都蒙现在解题思路梳理清晰了。

每天步步为营，踏踏实实地进步，你的考试分数一定会提起来。

最后笔者想再次强调下：再高效的学习方法，再好的辅导书，再好的老师，都是辅助，都是外力。你自己不去努力，是绝对不可能把考试分数提起来的。

感谢小牛顿物理的文字校对与上传工作。

作者：王尚，北京市物理教师，初中物理网（chuzhongwuli.com）力学组主编，著有《初中物理七百讲》一系列物理辅导书。