初中物理学习秘籍：提升专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

物理学习问题咨询

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子始初中生，目前物理成绩一直在倒退，我很着急。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，对初中物理的教学非常不熟悉。

在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才感受到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不停的看书或做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

老师说我家孩子经常注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上听课容易走神，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

考不上好的高中，考好大学根本不可能。有什么方法可以提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。

齐思源老师答疑

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

我曾多次强调，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，学习方法不会千人一面，而是各取所需。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。

如何提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，关掉手机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

惰性是每个人都具备的，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才有心情在其他事情上投入精力，否则您即使在玩的过程中，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？不少同学觉得自己非常努力，其实他们的效率是很低的。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，才会让自己的心理平衡。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要把自己做作业想象成正在考试。在做作业的时候，不能翻看手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在我们做作业的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。

直到把作业完成，才允许自己放松下，去做其他的事儿。如果坚持用这个方法一段时间，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：匀速直线运动的特点是什么？

齐思源老师答疑：物体运动速度保持不变的直线运动叫匀速直线运动；其特点是运动过程中，沿直线运动，速度大小和速度方向每时每刻都不发生改变。

不能把匀速直线运动当成速度跟路程成正比，跟时间成反比的运动，只能认为匀速直线运动的速度在大小上等于路程和时间的比值。

这是物理教材《运动的快慢》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/46/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：辅助法测量质量是怎么回事？

齐思源老师答疑：人们在测量液体、潮湿的物体或化学药品时，往往不能把它们直接放到天平托盘里，因此可以用辅助法来测量。

先找一个适当的容器，测出容器的质量m1，然后把被测物体放到容器中，测出它们的总质量m2，则被测物体的质量m=m1-m2。

测量腐蚀性较小的固态化学药品的质量时，还可以在天平的左右盘里各放一张质量相等的纸，这样就可以直接测出药品的质量。

这是物理教材《质量》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/92/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：汽油机和柴油机有什么不同？

齐思源老师答疑：汽油机和柴油机比较，不同点有：构造上，汽油机的顶部有一个火花塞，柴油机的顶部有一个喷油塞；吸气过程中，汽油机吸入的是汽油与空气的混合体，柴油机只是吸入空气；点燃方式，汽油机是点燃式，柴油机是压燃式；效率：柴油机的效率比汽油机的效率高。

这是物理教材《热机》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/168/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。