学霸的物理学习技巧之提升专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，他的物理考试分数总是不断的下降，我很着急。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，对初中物理的教学非常不熟悉。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不停的看书或做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，遇到问题不积极思考；在课堂上听课容易走神，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

如果不能在好的高中就读，考上好大学的几率就很低。如何培养孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。

齐思源老师回复

齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。

有句话我经常提起，物理的学习必须讲究方法，提高效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

提高专注力有什么方法呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。这一点说起来容易做起来难。

人都有惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才会有想法做其他的事情，否则您即使在玩的过程中，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们还会愁没有专注力吗？不少同学觉得自己非常努力，但是效率非常低。

这些同学认为花越多的时间，学习就能越好。总是学到半夜，才会达到自己的心理预期。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

有一个方法可以提升专注力，就是给自己做作业规定时间。要把自己做作业想象成正在考试。在做作业的时候，不能翻看手机，更不能看电视或者总去厕所。

在规定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，必须沉下心来，专注于自己的作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，最后再看答案解析。

等做完了作业，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：为什么匀速直线运动的速度与平均速度有什么区别？

齐思源老师答疑：匀速直线运动是指物体沿着直线且运动速度始终保持不变的运动。

所以匀速直线运动的速度始终不变，大小等于路程与时间的比值。

即v=s/t，s可以指全程，也可以指单独某段距离，而v始终不变。

而平均速度的公式v=s/t中，s就是指全程的路程。

由于匀速直线运动速度任何时候都不变，所以总路程s和总时间t的比值（平均速度）就等于匀速直线运动的速度。

这是物理教材《测量平均速度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/47/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：重力有什么方向？

齐思源老师答疑：重力的方向总是竖直向下的。

“垂直向下”与”竖直向下”有本质的区别：竖直向下指的是一种与接触面情形没有关系的方向。

垂直向下指的是一种与接触面情形有关的方向，如果接触面倾斜，与接触面垂直的方向就不会竖直向下。

这是物理教材《重力》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/109/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：怎么理解比热容的概念？

齐思源老师答疑：一定质量的某种物质，在温度升高时吸收的热量与它的质量和升高的温度乘积之比，叫做这种物质的比热容。

通俗来讲，就是代表物质吸热或放热的本领。

这是物理教材《比热容》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/166/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。