学霸物理学习宝典-学习时请保持好专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子正在读初二，他的物理考试分数总是不断的下降，我很痛苦也很无奈。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，根本没有学过物理。

开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我这才知道，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不断的刷题，两耳不闻窗外事，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，遇到问题不积极思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。

考不上好的高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。

齐思源老师回复

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

我强调过很多次，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。

如何提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这一点说起来容易做起来难。

每个人都或多或少都有些惰性，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。谁不想看两眼手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。

只有您的本职工作做好了，您才会有心情做别的，如果不这样，我们即使表面在玩，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。

如果我们严于律己，把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们能不专注吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，自己心理才平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

提升专注力的一个小技巧，就是给自己做作业规定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在我们限定的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，必须沉下心来，专注于自己的作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部完成后再翻看答案。

等做完了作业，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。长期坚持效果特别明显，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：我们有什么办法减弱噪声？

齐思源老师答疑：在声源处减弱，如改进工艺和选用低噪音的生产设备，使工业、交通运输业从声源处将产生的噪音减弱；在传播途径中减弱，如采用隔音墙，或者关闭门窗等方式在传播过程中减弱噪音；在人耳处减弱噪音，如带上耳塞等。

这是物理教材《噪声的危害和控制》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/52/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：影响某种物质的密度有哪些因素？

齐思源老师答疑：密度是物质的一种特性，与物质的质量、体积、大小、形状、空间位置无关。

而温度、状态确实特例，影响了物质的密度，大部分的物质随温度升高而密度降低，即热涨冷缩，而水在0~4摄氏度时有反膨胀现象。

水在4摄氏度的时候密度最大，这个时候水的密度是1.0×103千克/米3，读作1.0×103千克每立方米，表示每立方米水的质量为1.0×103千克。

这是物理教材《密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/93/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：判断电路图中电表类型的方法有哪些？

齐思源老师答疑：1、直接观察法。

直接观察电路中的电表接入电路的方式，如果电表与其他元件串联在电路中，则该电表为电流表；如果电表与其他元件是并联关系，则该表为电压表。

2、假设法：先假设电路中的电表是电流表或电压表，再分析电路中是否出现故障或是否符合题意。

若无故障且符合题意，则假设成立，电表为电流表；若出现短路等电路故障或不合题意，则假设不成立；3、电表删除法。

通过删除电路中的某个电表来判断，若不影响电路中所有用电器的工作，则这个电表为电压表；若会影响电路中某个用电器或所有用电器的工作，则这个电表是电流表。

这是物理教材《电压》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/188/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。