初中物理学习方法-培养自制力与专注力

同学们都非常羡慕班里的学霸，如何才能像学霸那样考取高分呢？笔者提醒同学们，学霸们非常重视专注力的锻炼，重视效率。这是非常值得学习的。

学习要聚精会神

学霸们的专注力，值得学习与借鉴。课下的学习，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。

电话响了，学霸们几乎不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？这就是差距。千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来可是很吓人的。

另外，如果在课下，你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，严重影响考试分数。

作为物理老师，监考是我们的本质工作。家长朋友们啊，很多学生在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。考场上都走神，您说他能考好？

王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。

演练中考物理模拟卷

应对中考同学们要提早做模拟试卷，一方面是熟悉题型、题量和难度，另外一方面是借助这些模拟卷来评估自己的学习，找到自己薄弱环节，以便接下来更有针对性展开备考。向同学们推荐我们编写的中考模拟试卷，这本书的最大特点是，每道题旁边都有二维码，扫码就能查看对应的视频讲解。这样通过做模拟试卷查漏补缺，并结合视频及时快速把漏缺之处解决掉。学习效率更高，考试成绩更高。

中考越来越近，咱们各科复习任务都很重，时间非常紧张，同学们一定要提高效率，落实学习质量。这段时间我最担心的是有些学生不懂装懂，做题稀里糊涂，一知半解。王尚老师的中考模拟试卷，除了每道题都配有视频解析帮同学们把题吃透之外，还提供答疑服务，任何一道题看视频，还是不理解，或者有自己其他解题方法，都可以留言提问，我们都会及时回复。总之就是最大程度上帮助同学们查漏补缺，提高学习效率，把知识点的漏缺之处及时有效补起来。

原来不懂的知识搞懂了，原来不熟悉的地方现在彻底理解了，原来复杂的受力分析题我无从下手现在知道怎么找突破口了，原来电学难题看到就蒙现在思路梳理清晰了。

每天认真学，步步为营，踏踏实实地进步，你的考试成绩必然将提起来。

最后笔者想再次强调下：再高效的学习方法，再好的模拟试卷，再好的授课老师，都是辅助，都是外力。你自己不去努力，不做题不看视频不总结，是绝对不会把分数提起来的。

感谢小牛顿物理的文字校对与上传工作。

作者：王尚，北京市物理教师，初中物理网（chuzhongwuli.com）力学组主编，著有《初中物理七百讲》系列辅导书。