高中物理学习指导-学物理专注力要重视，课后学习应专心|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

要培养专注力

学霸们的专注力，值得学习与借鉴。课下学习没有人监管，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。

妈妈电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十分钟完全耽误过去了，丝毫没有学进去。

别小瞧这么点儿时间浪费，长期积累那是很吓人的。

反看学霸呢？基本上不会受到外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

课后多做题对提高考试成绩是非常帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？

第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。

第二，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

没错，是老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。