高中物理学习指导：必须重视培养专注力，学习要做到聚精会神|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学习要注意力集中

班里学霸们在学习上的专注力，是值得同学们冷静分析和效仿的。课下学习没有人监管，最需要的是自律；学霸们普遍在自律上做得好。

电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？这就是差异。别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来可是很吓人的。

物理学霸呢？基本上不会受到外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三年、五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，如果在课下，你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，就走神了，严重影响考试分数。

想把物理学好课下应多做题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题呢？

第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来一步步的消化。

第二，刷题还能帮我们理清常规的解题思路，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

答案就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。