高中物理教学指导|要冷静反思学习差距，再制定逆袭计划|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多同学在物理学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。

学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生物理基础知识掌握很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这很难执行下去。

也有的学生过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你有时间消化吗？

我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。

次数多了，也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

班里物理总考第一名的学生，其基础知识点掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

为啥学霸们都喜欢刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？

首先，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题还能让我们系统梳理解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

是老师们的思路点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

反思自己与学霸差距

你仔细观察就会发现，那些物理成绩好的学霸，都特别重视学习方法，养成好习惯，不断提高学习效率。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否思路总在跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否都是独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？

3、考试前，学霸和自己谁复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了归纳？

……

我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。

对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。