高中物理-物理学习专注力非常重要，课下要专心|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

要培养专注力

常有同学、家长咨询我，学习物理，为何专注力很重要？我举了个这样的案例：

电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，这就是差距。

千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。

反看学霸呢？基本上不会受到外界影响，专注在学习上。确实，一天两天差距不大，可三五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外如果在课下，你总是注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，影响考试成绩。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

课下多刷题对提高物理成绩是很有帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？

第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？

没错，是老师们的思路点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。