高中物理教学指导：应反思差距、不足，做个提分规划|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生物理基础知识掌握很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这很难执行下去。

也有同学很激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入大量时间做题，还有时间去认真消化吗？

我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。

时间久了，次数多了，也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。

比如说，班里物理总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬，完全复制，是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

为啥物理学霸课下喜欢刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥学霸们都喜欢疯狂刷题呢？

首先，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。

其次，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们步骤书写，提高数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？

答案其实很简单，就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

向物理学霸们学习

考试成绩出来后，不少学生羡慕班里学霸的成绩。我们更应该思考学习的是学霸们的学习方法，这样自己学习能力才能提起来，才能在接下来的考试中考取好成绩。

咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？课堂上自己思路是否一直都跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。