高中物理学习指导：学物理专注力要重视，课下学习应注意力集中|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学好物理要聚精会神

学霸们在学习上的专注力，是值得大家冷静分析和学习。课下的学习，最需要自律；学霸们在自律上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们几乎不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？丝毫没有学进去。

别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来可是很吓人的。

反看学霸呢？不会受外界影响，专注在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三、五年呢？

积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，脑子就走神了，影响考试分数。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

学好物理课下要尽量多做题

想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题呢？

第一，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题还能帮助我们系统梳理常规的解题思路，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？

答案是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。