高中物理学习指导|学物理应少做些规划，而应坚持一步步执行|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

要沉下心来去做事儿

如何学好物理？今天王尚老师很有感慨，不是要做那么多规划，探寻多么高效率的方法，而是要能踏踏实实、一步一个脚印儿去执行，去做事儿。

有个同学，上个月问我物理错题本的使用，觉得错题本是非常高效率的学习方法，可以查漏补缺，提高自己物理成绩。

我给了学生一些建议，学生也保证课下认真去执行。

今天再问这个同学，错题本整理的怎么样了。学生回复，早就不做了（大概也就执行了一周），还说抄题太耽误时间，课后也没时间看。

真是无语。

与其仰望天空，不如低头苦干。学习需要踏踏实实的付出，要的是稳扎稳打，提高考试成绩是一个积累过程。

方法再好，你不去努力做，有何意义。你的理由多得是，考试考不好，理由更多！

为啥物理学霸在课下都喜欢狂刷题

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。

另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

大家都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。

反思自己与学霸差距

中学要学习的科目多，各科内容都很多，都需要投入大量时间和精力。课后并没有太多的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，千万不要掉队。中学物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上思路是否一直跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。