高中物理教学指导-计划好时间，提高效率|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

规划好时间，提高学习效率

有学生、家长觉得我的学习方法、建议都挺好的，同时也向我抱怨，说各科作业很多，疲于应对，没有多少属于自己的时间。

中学物理的学习时间是非常紧张的，学校的教学任务重，教学节奏快，必须注重学习方法，提高学习效果与学习效率。

向同学们分享一个很高效的方法，就是限定自己做作业时间，每天坚持，养成好习惯。

比如说，晚上八点到八点半，我把这十道物理选择题做完，这样就给了自己压力，营造了紧张气氛，能提高学习效率、节约课下学习时间。

这样，每门科目都把时间计划好，在这段时间内做作业严格自律，像考试一样严格自律，就能节省下很多时间。

课下多做题对提升物理成绩是非常帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题呢？

第一，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

答案是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

向物理学霸们学习

一场考试下来，总有不少同学羡慕学霸们那么高的分数。我们更应该学习的是学霸们的学习方法，这样才能提高自己。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、课堂听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否思路一直都跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结、归纳？

……

我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。

找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。