高中物理：学物理专注力非常重要，课下要专心|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学好物理要聚精会神

学霸们的专注力，值得学习与借鉴。课下的学习，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。

电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，这就是差距。

千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。

学霸呢？基本上不会受到外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？

积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，如果在课下，你总是注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，影响考试成绩。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

课下多做题对提升物理成绩是很有帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？

第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来一步步的消化。

第二，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为购书者提供答疑服务，哪道题看我视频还是不理解，或有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。