高中物理教学指导|物理学习专注力要重视，课下学习应注意力集中|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

要培养专注力

专注力对学习非常重要。学霸们在课下学习时，注意力都很集中，很难被外界干扰到。

妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；很多同学开始走神了，这就是差距。

别小瞧这些时间浪费，积累起来可是很吓人的。

学霸呢？不会受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三五年呢？

积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外如果在课下，你总是注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，就走神了，影响考试分数。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

为何学霸们课下喜欢刷题

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都热衷于疯狂刷题呢？

第一，刷题可以帮助我们进一步理解课堂内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来消化的。

第二，刷题可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？

是老师的点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。