高中物理教学指导|学物理应计划好时间，提高效率|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

每天做好时间安排提高学习效率

有学生、家长觉得我的学习方法建议都挺好的，也向我抱怨：说各科作业很多，疲于应对，没什么额外时间。

学习时间是非常紧张的，教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要注重学习方法，提高学习效率。

分享一个很高效的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天每门科目都坚持，要培养成学习习惯。

比如说，今天晚上八点到八点半，我专心把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，还营造了紧张气氛，能提高做题效率、节约课下学习时间。

就这样，每个科目都提前计划好时间，在这段时间内做作业严格自律，像考试一样严格自律，就能节省下来很多学习时间。

为什么物理学霸们在课下喜欢刷题

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题？

第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来消化的。

另一方面，刷题可以帮我们理清解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？

没错，是老师们的思路点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。

向物理学霸们学习

一场考试下来，总有不少学生羡慕班里学霸的高分。我们更应该学习的是学霸们的学习方法与平日习惯，这样自己学习能力才能提起来，才能在接下来的考试中考取好成绩。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己是否思路一直都跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？

……

其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。