高中物理学习指导-物理学习专注力要重视，课下应注意力集中|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

同学们要培养专注力

专注力对学习非常重要。物理学霸在学习时，注意力都很集中，很难被外界干扰到。

妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十几分钟完全不在状态，这就是差异。

别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来是很吓人的。

反看学霸呢？不会受外界影响，专注在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三年、五年呢？

学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，在课下如果你注意力总不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

课后多做题对提高物理成绩是非常帮助的

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为什么物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。

第二，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。