高中物理教学|冷静反思差距与不足，制定提升计划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会认真冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，制定的学习计划不合理，执行不下去。

学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子规划是，做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。

也有同学很激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也不合理。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。

时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。

我曾说个这个案例，物理总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。

想学好物理课下要多做题

想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？

第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。

第二，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

反思自己与学霸差距

你留心观察下，你会发现那些学霸们都非常重视学习方法，重视提高自己的学习效率。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？自己是否思路一直都跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？

……

我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。

对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。