高中物理学习方法-应冷静思考不足，制定逆袭规划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目。比如制定学习计划前，不会认真冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，这是事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。

也有同学很激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入大量时间做题，还有时间去认真消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，大多坚持不过一周就搁置了。

时间久了，次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己学不好，改变不了。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

我曾说个这个案例，班里物理总考第一名的学生，其学习方法、学习规划，班里最后几名照搬，完全复制，是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。

为什么学霸们课下都喜欢狂做题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题呢？

第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来消化的。

第二，刷题可以帮我们理清解题思路，并规范答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？

答案很简单，就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。

向物理学霸们学习

我们为什么一而再再而三强调物理学习要多反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试分数，都是平时学习方法的体现。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？自己思路是否一直跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？

3、考试前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了归纳？

……

我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。

找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。