高中物理教学：学习物理专注力很重要，课下要专心|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学物理要培养专注力

专注力是非常重要的。物理学霸在学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会轻易被外界干扰到。

电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？丝毫没有学进去。

千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来可是很吓人的。

反看学霸呢？几乎不受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三、五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，如果在课下，你总是注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，影响考试成绩。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

学好物理课下应多做题

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范答题步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？

是老师们的思路点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。