物理学习|课堂上必须认真听，还应学会调节心态|专注

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

磨刀不误砍柴工，说的是好工具会让人工作效率翻倍。学习也遵循同样的规律，只有掌握了科学的，合理的学习方法，效率才能有保证，成绩才可能有突破。

物理学霸都很重视效率，积极改进学习方法。同样的时间里，学霸们学到的知识更多，做的题更多，对考点的理解更深入。

如何才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要注意力集中。

物理课应认真听，跟着老师的思路，脑子要琢磨老师的问题，积极回答问题。如果课堂走神，注意力不集中，落下了内容，就要投入大量课下精力自学弥补，这得不偿失。

2、课下学习要善于调整、调节心态。

我在教学中发现，很多学生情绪化。这次考试自己没考好，接连几天学不下去，没心情。这是不可取的。

考场上也是如此，前面有几道题困住了，结果后面就开始乱写，明明能够拿到的分数却拿不到手，实在是令人可惜啊。

3、学习任务不能拖。

不少学生，总是觉得物理简单，觉得只要自己努力下，就肯定能学好、考好。这种心理下，在平时不把学习不放在心上，能拖就拖，就在考前几天突击下。

确实，月考突击学物理可能还行，毕竟难度小；但学期期末考试就行不通了，因为内容太多了，也太难了。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

学好高中物理要多做题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？

首先，多刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。

另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。

就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同。这时最需要什么？

答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。

《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？

这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。

请相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

高中物理考高分离不开解题熟练

物理考点要做到熟练运用。我们的物理考试与篮球比赛是非常类似的，课堂上把老师讲的听明白了，只是刚刚开始，你得在比赛场上随机应变，熟练地发挥出来。

在我原来文章中曾说过，在篮球赛上你总不能对盯防着你的人说：

你等等，我想一想是到底是传球，还是三步上篮。

比赛场上，你犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

正应如此笔者才在很多文章中多次强调考点要熟练，强调习题演练的重要性，强调归纳解题思路和易错点。

课堂上认真听课，在课后独立做作业，考前做总结，说白了都是在为熟练这个词做准备啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练打基础啊。

我的《物理自诊断》就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练汲取教练的科学建议才能打好篮球，打好比赛啊。

为啥购买《物理自诊断》的学生考试成绩提高的很快，因为我的视频在不断引导学生们的解题思路，通过读题审题一步步寻找解题突破口，并在强调、梳理、归纳重要考点和解题方法、技巧与规律。

所有的视频都是基于考场实战的角度告诉你，考场上遇到类似问题，应该如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高！

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年的时间非常宝贵，三年时间，真的是转瞬就过去了。

一本好的、高效率的辅导书对学习物理、提高成绩都是非常重要的。

高考是人生最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的第一起跑线，投资孩子的教育永远都是正确的、物超所值的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。