高中物理|要善于调整心情，积极培养好习惯|高中生

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习物理同学们要讲方法，要提高学习效率。有的学生平时学习很努力，听课很认真，物理题做的也不少，可总是在考试中发挥不出来，成绩总是名落孙山。

考试成绩好的学霸都特别重视学习方法和效率。同样的时间内，知识学得更加扎实、牢固，解题方法更加清晰，渐渐地就把其他人超过了。

怎样才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要专注。

同学们在课堂上要做到专注，自己紧跟老师的思路，主动积极回答问题，你会对课堂知识理解更加深入，对解题思路的掌握会更加透彻。

2、要善于调整心态。

在教学中我发现，不少学生学习上特别情绪化。这次没考好，好几天学不下去，厌学，没心情。这是不可取的。

考试也是如此，这有几道题把自己困住了，结果后面的题就没信心了，就开始乱写，明明能拿到的分数，是自己能力范围内的，却拿不到手，实在是可惜啊。

3、今日事今日毕。

咱们物理教学内容是特别多的，课堂上教学节奏很快，每个模块学完，都没有多少复习的时间。所以每天、每节课同学们都不要落下知识点或解题方法，有不懂的地方尽快问周围的同学或任课老师，不要积累问题。如果一直拖，问题就像雪球一样越滚越大。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

习题演练对提升物理成绩是很有帮助的

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？

首先，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来消化的。

第二，刷题可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。

《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同。这时最需要什么？

答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。

《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？

这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。

请你相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

高中物理做题须熟练

物理知识点要做到熟练运用。中学的考试与篮球比赛是非常类似的，课堂上把老师讲的听明白了，那是远远不够的，你得在比赛场上做到随机应变，能熟练地发挥出来。

在我原来文章中曾说过，在篮球赛上你总不能对盯防着你的对手说：

你等等，我得想一想是到底是传球，还是三步上篮。

真正的赛场上，就你在犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

正应如此笔者才在很多文章中多次强调考点要熟练，强调多进行习题演练的重要性，强调归纳解题思路和常见易错点。

课堂认真听课，课后独立做作业，做好反思和总结，说白了都是在为熟练这个词做准备啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练打基础啊。

我的《物理自诊断》就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况要如何应对，不断演练、汲取教练的科学建议，才能打好篮球，打好比赛啊。

为什么购买《物理自诊断》的学生考试成绩能得到很快提高，因为我的视频在不断引导学生们的解题思路，通过读题与审题一步步推导和探寻解题突破口，并在不断强调、梳理、归纳重要的考点考点和解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮助你实战，考试时遇到这样的问题如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高！

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中学习时间非常宝贵，三年时间转瞬就过去了。

一本好的辅导书对学好物理、提高考试成绩都是非常关键的。

高考是人生中最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的第一起跑线，投资孩子的教育永远都是正确的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。