高中物理学习方法|必须重视培养专注力，学习要做到聚精会神|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学物理要培养专注力

物理学霸们的专注力，是值得同学们冷静分析和学习。课下学习没有人监管，最需要的是自律；学霸们在自律上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十分钟完全耽误过去了，这就是差距。别小瞧这么点儿时间浪费，长期积累那是很吓人的。

物理学霸呢？几乎不受外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，如果在课下，你经常容易注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，影响考试成绩。

为啥学霸们在课下喜欢狂刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？

首先，刷题过程能帮我们进一步理解课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来一步步的消化。

另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，并规范我们答题步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。