物理学习|善于调节情绪，培养良好习惯|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

科学合理的学习方法是提高物理考试成绩的保障。有的同学很用功，下了大功夫，做了很多题，可考试总是考不好，显然，这些学生学习是低效的。

提高学习效率，提高考试成绩，要向周围学霸们学习，找出自己的不足，针对性提高。

如何才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂认真听课。

课堂上同学们要做到聚精会神，自己紧跟老师的思路，主动积极回答问题，你会对课堂知识理解更加深入，对解题方法掌握更加透彻。

2、课下学习要善于调整、调节心态。

我教学中发现，很多学生情绪化。这次考试自己没考好，好几天学不下去，没心情。

同理考试也是如此，这有几道题把自己困住了，结果后面就开始乱写，明明能够拿到的分数却拿不到手，分数特别低。

3、今日事今日毕。

我教物理近二十年了，有很多学生学不好、考不好，并不是自己不聪明，而是不够严谨，平时不够勤快，能拖就拖。结果就像滚雪球，后面问题越来越多，压得自己喘不过来气来。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

学好物理要尽量多刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥学霸们都喜欢疯狂刷题呢？

首先，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。

另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。

如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

大家都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同。这个时候同学们最需要什么呢？

答案其实很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。

《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？

这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。

请你相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

高中物理要做到熟练解题

物理考点要能熟练运用起来。中学的考试与篮球比赛是非常类似的，课堂上把考点听明白了，只是刚刚开始，想成为优秀的篮球队员，你得在比赛场上做到随机应变，把学到手的东西能熟练地发挥出来。

在我原来文章中曾说过，在篮球赛上你总不能对盯防着你的人说：

你先等等，我要想一想是到底是传球好，还是三步上篮更好。

真正的赛场上，就你在犹豫的那一刻，你手里的篮球就被对方抢走了。

正因如此，我才不断强调解题要熟练。

从本质上来看，考试不是考你会不会，而是在规定的时间内是不是比其他人做得好。

我的《物理自诊断》就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到这样那样的情况该如何应对，不断演练汲取教练的科学建议才能打好篮球，打好比赛啊。

为什么购买《物理自诊断》的学生考试成绩能得到很快提高，因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，通过读题审题一步步寻找解题突破口，并在强调、梳理、归纳重要考点和解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮助你实战，考试时遇到这样的问题如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中学习时间非常宝贵，三年时间转瞬就过去了。

一本好的、高效率的辅导书对学习物理、提高成绩都是非常关键的。

高考是人生中最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的起步点，投资孩子的教育，永远都是正确的。

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作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。