高中物理教学指导|课下学习物理应专注|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学物理要专注，注意力集中

有家长抱怨聊天时说孩子学习很用功很爱学，做了很多题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都用在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？

假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，我想说很可能是学习时效率低，专注度不够。说得难听些，有些学习时间纯属糊弄过去的。

对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，别走神。在课上听课时，有的同学会走神，课下做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。

作为一线老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？

在这里王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多留心观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，家校要互动，共同努力培养。

总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。

课下多做题对提高物理分数是特别有帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？

第一，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。