09月23日, 2022
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
我们老师们为什么一而再再而三的强调学物理要反思，要改善方法，提高效率，是因为同学们确实存在问题。在我看来考试卷子的成绩，都是大家平时学习方法的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前备考的问题。我在这里分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前同学们要重视科学备考，应针对考试内容进行备考。很多的学生考前备考工作做得很差，并不会根据考试重点内容展开科学复习。那我们怎么备考才能在考试的时候取得好成绩呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，指的是找出这次考试的五个必考点。看教材、看笔记，自己动手去找到去做预测。每个同学都应该培养这方面的能力。少部分同学有些”懒”，总是想得到”现成”的，他们不知道，自己预测，是非常好的宏观掌握物理知识体系的机会，必须自己去完成。
我还希望同学们可以借助去年的考试卷子，来帮助自己找到五个必考点，向自己的老师要物理考试卷子是一个不错的手段。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
老师虽然不会一定一视同仁，但也绝对不会因为你成绩不好，就看不上你，不喜欢你，老师实际反感的是那些成绩差，还总是逃避，不去努力改进的学生。如果班里物理学的最差的学生来向我要去年的期末考试卷子，我觉得这个行为本身就是对我的尊重，同时也是他向我传递想要好好学习的想法。
第二个五，指的是自己近期的五个典型错题错因。请同学们翻看下自己的错题本，看看自己近期作业中的错题。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是读题没有读懂题意中的隐含条件？自己总是计算错误？等等。
我还是要再次强调，上述这些工作务必要亲力亲为。很多学生总是觉得我的建议很好，学习方法对自己也很有帮助，可就是只是嘴上说说不去执行，成绩始终是原地踏步。物理学霸们都很重视考试前的准备工作，都是这么来准备的，把工作都做到位了。
（2）考前来一次模拟考试，一定要限制作答时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前备考这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。多刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。可对比来看，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对自己的学习和考试更有帮助呢？还希望同学们能多反思一下。
（3）重视课下习题演练，梳理解题思路。从考试角度看，学好物理首先要立足基础，且要在理解的基础上，保证学过的考点都能灵活用来解题。做到这一点并不容易，需要一个积累的过程。学物理，课后的习题演练是必要的，一本好的辅导书对提高成绩是非常有帮助的。我把我写的辅导书物理自诊断推荐给同学们，这本书最大的特点是我为书中所有的题都录制了视频。做题中遇到做错的，或完全没有思路的题，就扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样，通过做题过程诊断出学习问题与知识漏洞，并通过扫码看视频把这些问题解决掉，提高做题效率和学习效果。很多同学课下做物理题，遇到难题解决不了就扔一边，久而久之没有理解的地方就越来越多，学习问题像滚雪球一样越滚越大，这对物理学习而言是非常可怕的事情。
想考好物理，逻辑分析能力是非常重要的；总有学生抱怨，遇到难题觉得无从下手，其实是逻辑分析能力不过关。通过认真读题展开分析找到解题的突破口，是解决物理难题的必经之路，所有难题都需要去冷静分析理清解题思路。逻辑分析能力从来自哪里？其实都源自课堂老师的讲解与思路引导。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没思路，扫码就看我的视频讲解，跟着我的授课思路来思考我是怎么结合题意条件一步步推理找到突破口的，特别是哪个地方困住自己了。提高分析能力，简单来说就是遇到难题知道怎么去下手找突破口，把学过的东西用起来，真的没有窍门，需要长期的培养，不断这样去听，去思考，去总结。
同学们课后做题总时有疑惑之处的，最希望有人能够及时帮助自己解决问题，扫除障碍。物理自诊断这本书为同学们提供了这样的便利，书中的任何题都有我的视频，此外我还提供完善的售后答疑服务。不仅如此，在期中期末考试前我还会进行重难点预测，帮助同学们更好展开复习。
大家都想学好物理，考出高分，超过班里其他同学，怎样才能做到？我觉得这三个方面是必须的。首先是心态，在内心深处同学们要乐于、勇于付出劳动，不能幻想着不劳而获。希望同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学，要不断改进，而不能死学。最后一点，就是辅导书要高效，要多做多研究典型题，要能通过这些题找出漏洞，诊断出学习问题，并及时攻克掉。
高中物理教学内容确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里的竞争也很大，大家都在认真学，都想考入好大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断调整，积极改进学习方法提高效率，不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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