10月7日, 2022
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
为什么我们老师们一而再、再而三强调学物理时要勤反思，要改善学习方法，是因为同学们在这里做的不好。在我看来考试卷子的成绩，都是平时学习方法和习惯的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要下功夫科学备考，应针对考试内容进行备考。很多的学生考前备考工作做得很差，复习起来还是没有重点，效率非常低。那我们怎么备考才能在考试的时候取得好成绩呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，不仅适用于物理，对我们学习其他学科都很有帮助。
五五备考法则的第一个五，就是列出这次考试中一定会考的五个必考点。通过教材、笔记等手段，自己完成这个过程，对考试做出预测。同学们都会有这方面的能力。有的同学总习惯向我们要这些内容，而自己预测，是宏观掌握物理知识体系的最好办法之一，只有自己完成效果才最好。
我还建议同学们去查看去年的考试卷子来辅助自己找到这五个必考点，我希望同学们可以去找自己的老师，来要物理考试卷子。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，我们老师们比较反感的是，明明成绩很差，还不以为耻，反以为荣，不思进取的同学。如果班里物理学的最差的学生来向我要去年的期末考试卷子，我会认为他想要改进自己的学习，有向上拼搏的行动，值得我去尊重。
第二个五，分析自己最近做的题中五道典型错题的错误原因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是不理解题意？自己的计算能力不足？等等。
我还是要再次强调，这些工作务必要亲力亲为。很多学生总是觉得我的建议很好，可就是动口不动手，不去落实不去执行，考试成绩始终提不起来。学霸们都很重视考前备考，都是这么来准备的，都把工作做到位了。
（2）有时间来一次模拟考，请务必严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学在考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。多刷物理题，对学习肯定有帮助，努力付出也是值得肯定的。可对比来看，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对自己的学习和考试更有帮助？希望同学们能静下心来反思一下。
（3）重视课后习题演练过程，梳理解题思路。想提高自己的物理考试成绩，同学们就要付出行动，不能纸上谈兵，课后进行习题演练是必须的。所有的物理学霸，都是做题狂。年级的学霸比你做题多多了。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码即可看我的视频讲解。这样通过做题，就能快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并快速弥补起来。做题遇到问题要及时解决，同学们不要把问题往后拖。很多时候我们在考场上遇到的问题，都是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待彻底解决掉的问题。同学们不妨回想一下最近的几次考试，是不是这样的。
想考好物理，逻辑分析能力一定要过关。通过认真读题展开分析找到解题的突破口，是解决物理难题的必经之路，所有难题都需要去冷静分析理清解题思路。逻辑分析能力来自哪里？其实都源自课堂老师的讲解。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没思路，就看我的视频讲解，跟着我的授课思路来思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并逐步展开找到打开难题大门钥匙的。提高分析能力，真的没有窍门，需要长期的培养，不断这样去听，去思考，去总结。
课后做题遇到困惑及时解决是非常必要的，很多学生学不好物理或其他科目，就是习惯性拖延，导致遗漏之处越积累越多，学起来越学越觉得难，越没有自信。物理自诊断这本书中的任何一道题我们都提供完善的答疑服务。哪道题看视频依然有疑惑，或者有别的解题思路，都可以在公众号内来交流、探讨。
怎样才能学好物理考出高分？我认为三方面是必须的。首先是学习心态，同学们在内心一定要勤快，乐于付出，不能三天打鱼两天晒网。请同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学。最后一点，就是课后辅导书要高效，要多做多研究典型题，通过这些题找出自己漏洞，诊断出问题所在，并及时攻克掉。
高中物理所学内容确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里的竞争也很大，大家都在学，都想考入理想大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断改进、提高自我，步步为营不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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