10月7日, 2022
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
我们老师们为什么一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改善方法，提高效率，是因为同学们确实存在问题。在我看来考试卷子的成绩，都是大家平时学习方法的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）在考试前要下功夫科学备考，特别要注重针对性。考前备考工作对于许多同学来说，做起来很难，效果很不好，并不会根据考试重点内容展开科学复习。怎么在考前复习才能事半功倍呢？我把王尚老师曾提到的的五五备考法则分享给同学们，不仅适用于物理，对我们学习其他学科都很有帮助。
五五备考法则的第一个五，让我们找出这次考试的五个必考点。通过教材、笔记等手段，自己完成这个过程，对考试做出预测。同学们都会有这方面的能力。有的同学总习惯向我们要这些内容，而自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。
我还建议同学们去查看去年的考试卷子来辅助自己找到这五个必考点，可以向自己的老师要物理考试卷子。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，不敢和老师说话，怕麻烦老师。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，我们老师们比较反感的是，明明成绩很差，还总是逃避，不去努力改进的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我觉得这个行为本身就是对我的尊重，同时也是他向我传递想要好好学习的想法。
第二个五，分析自己最近做的题中五道典型错题的错误原因。请同学们翻看下自己的错题本，看看自己近期作业中的错题。是没有掌握考点？还是解题思路不清晰？还是对题中给出的条件没有看明白？自己的计算能力不足？等等。
这一点需要再次情调一遍，这些工作一定要自己动手去做。很多同学都认为，学霸们考试通常都会取得好成绩。考前科学备考是它们取得好成绩的”法宝”之一，我知道的学霸无一不是这样准备的。
（2）如有时间就进行一次模拟考，请务必严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。不可否认，多刷些物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助呢？希望同学们能够好好反思这个问题。
（3）适量多做些题，借助刷题查漏补缺。提高物理成绩，需要把教材知识点都理清晰，再通过适量的习题演练来强化巩固。一本好的辅导书对提高课下自己学习效率是特别有帮助的。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码即可看我的视频讲解。这样通过做题，就能快速诊断出自己的学习问题与漏洞，并及时补起来。课下做题过程中遇到问题，同学们必须及时解决，不能把问题往后拖，否则问题就像滚雪球一样越积累越多。我们在考场上遇到的问题，有很多是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待彻底解决掉的问题。同学们不妨回想一下最近的几次考试，是不是这样的。
分析能力对物理学习是非常重要的。很多学生遇到难题无从下手，其实就是逻辑分析能力不过关。分析能力哪里来，其实都是源于老师的讲解与引导，物理自诊断为同学们创造了这样的学习条件，可以结合题的视频，跟着我的思路来一步步分析，既是学会这道题的过程，也是培养和锻炼自己分析问题能力的过程。
做一道题出现困惑怎么办？答案解题方法与自己的不一样怎么办？物理自诊断中任何一道题看视频还有疑惑，或自己独特的解题思路，都可以公众号内留言，我们一起探讨交流，帮您解决问题。我还会在期中期末考试前对一些重难点进行预测，帮助同学们临阵磨枪，更有针对性地备考。
学好高中物理，考试成绩超过身边的竞争对手，我觉得三方面是必不可少的。首先是心态，同学们要积极上进，要乐于、勇于付出，要明白高分是辛勤努力换回来的，而不能只说不练，空想幻想。我教授物理马上就二十年了，请同学们记住我的这句话：提高物理成绩，超过他人，逆袭学霸，这肯定是个水到渠成的不断积累过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，不能死学傻学。最后一点，就是辅导书要高效，要多做典型题，要能通过这些题找出漏洞，诊断出问题所在，并及时解决、攻克掉。
高中物理所学内容确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里同学彼此间竞争也很大，大家都在认真学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断调整，积极改进学习方法提高效率，步步为营不断超越他人，学好、考好物理！
王尚老师物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，学习效率更高效。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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