不曾受过忧郁的侵扰

不曾受过忧郁的侵扰

2011-10-02转

对于自己不曾受过忧郁的侵扰，我只能归之于幸运。然而，我又是不相信运气的人。有耕耘才会有收获，只看你耕耘的方法对不对，撒的种子是否合宜，以及相关的条件能否配合得当。顺着这样的思路，我再回顾自己的心路历程，一点一滴归纳出现代人化解忧郁的策略，那就是「活出自我的智慧」。以下稍加引申。

首先，如果忧郁是病毒，那么防身的第一步当然是固守自我的城堡。把自我比喻为城堡，是因为它自成一个天地，并且其中的装备是齐全的。开始时，宁可低调而踏实，先认清自己的限制及弱点，不必处处与别人竞比，然后嫉妒心与失败感可以降到最低。在我的回忆中，我发现自己很少羡慕别人。看到别人获取成就、赢得荣耀，我会认为他付出了辛苦的代价，自然应该受到推崇。台湾谚语说：「一枝草，一点露」，哪有草可以容纳太多露的呢？既然如此，我不但不必到处寻找偶像，反而应该规划一个经营自我的蓝图，一步步活出自我的独特生命。