浅析专注力的培养

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记得小的时候我们经常做的一件事就是两个人“对眼”，“对眼”的过程中眼睛一眨也不能眨，谁先眨眼谁就输了。后来就是经常长时间的盯住一个地方看，眼睛也是不能眨，看谁盯的时间最长。现在想来，这其实就是培养专注力的一种方法。那么如何培养孩子们专注力的人格呢？

记得那次到小浩家家访，孩子的奶奶说了一件事引起了我的注意。她告诉我孩子穿针引线的本领大。百闻不如一见，我也亲自见识了孩子穿针引线的过程。这的确需要极大的耐心，更需要专注力。一个小针，一个小针眼，一条细线，一双小手，想一想，没有耐心怎么会穿过去，而且在穿针的时候还要捻线。我看了之后感慨万分，不只是穿针引线，穿珠子，穿纸片，包括我们平时的穿鞋带都是培养孩子专注力的好方法。而小浩的穿针引线并不是奶奶让她做的，是她主动帮助奶奶完成这件事的。孩子的奶奶一直喜欢做针线活儿，孩子在小的时候就蹲在奶奶的身边看，每当看着奶奶穿针引线很困难时，他就学着穿针，久而久之就学会了，而这些行为也受到了好多人的称赞。

如果孩子们在生活中能够很耐心，很专注的去做一件事情，那么在学习中是不是也一样呢？学习中的专注力如何培养呢？在上个学期，孩子们背会了好多成语，其中“专心致志”“全神贯注”“目不转睛”“聚精会神”也是在听课的时候经常要说的。这些成语就是教育孩子在听课学习的过程中要认真，专注，因此一提到这些成语，孩子们就会立即坐好，精神集中听老师讲课，因此结合我们学过的成语，也能培养孩子专注力的人格。（教育人博客）

小宁（01.blog808.com）整理发布。