07月5日, 2019
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
步入高中后同学们要学习的科目多，各科内容都很多，都需要投入大量精力。课后并没有太多的时间来专注某科的学习，因此必须提高学习效率，不能掉队。高中物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前备考的问题。我在这里分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要注重科学备考，应注重针对性。不少同学在考前备考的工作上，做的非常不理想，做不到根据考试的重点内容展开科学的复习。在考试前如何展开备考工作呢？这里我分享给大家王尚老师的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，让我们找出这次考试的五个必考点。通过教材、笔记等手段，自己完成这个过程，对考试做出预测。我相信同学们有这样的能力。有些同学习惯”拿来主义”，不动脑筋，总向我们要这方面内容，却不知道自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。
我还希望同学们可以借助去年的考试卷子，来帮助自己找到五个必考点，可以向自己的老师要物理考试卷子。有的学生，特别是成绩差的学生，不敢和老师说话，怕麻烦老师。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，老师非常反感的同学是不仅成绩很差，还总是逃避，不去努力改进的学生。如果班里物理学的最差的学生来向我要去年的期末考试卷子，我会认为这是他对我的尊重，这是我真实想法。
第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。同学们打开错题本，找到最近做错的题加以分析。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是对题中给出的条件没有看明白？自己总是计算错误？等等。
我再强调下这些工作同学们务必要亲力亲为。很多同学总是觉得我们提的建议很好，可就是不去执行，成绩始终提不起来。物理学霸们都很重视考试前的准备工作，基本上都是这么来准备的。这些学霸都是行动派，都把工作做到位了。
（2）考前进行一次模拟考试，请务必限制答题时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。不可否认，多刷些物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助呢？希望同学们能够好好反思这个问题。
（3）课后适量多做些题，借助习题演练巩固考点。想学好物理，获取高分，离不开课后的习题演练。一本好的辅导书对提高物理考试成绩是非常有帮助的。物理学霸们课后刷的题可都不少。我推荐我写的物理自诊断这本书给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码即可看我的视频讲解。这样通过做题，就能快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并快速弥补起来。课下做题时遇到问题，同学们必须及时解决，不要把问题往后拖。我们在考场上遇到的问题，有很多是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待彻底解决掉的问题。同学们不妨回想一下最近的几次考试，是不是这样的。
分析能力是学好物理不可或缺的能力。很多学生遇到有点困难的物理题无从下手，其实就是逻辑分析能力不过关，不会动手分析解决问题。分析能力都是源于老师的讲解与引导，物理自诊断为同学们创造了这样的学习条件，可以结合题的视频，跟着我的思路来一步步剖析，找到解题突破口，这既是学会这道题的过程，也是培养、锻炼自己思维能力与分析能力的过程。
自己实在研究不懂之处，就要及时请教他人。物理自诊断中的任何一道题同学们看视频还有疑惑或不理解的地方，可给我留言，所有的留言我都会抽空回复。只要您肯投入时间，肯下功夫，我确保您把所有的题都消灭掉。此外我还会在期中期末高考等考试前进行重难点预测以及一些难点的专题讲解，帮同学们提高物理考试成绩。
想学好物理，考试考出高分，超过班里其他同学，怎样才能做到？我觉得，这三个方面是必须的。首先是自己的心态，在内心深处同学们要积极上进，要乐于付出持续的劳动，不能幻想着不劳而获。我教授物理马上就二十年了，我请同学们记住我的这句话：提高物理考试成绩，超过他人，逆袭学霸，这肯定是个水到渠成的不断积累过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，不能死学傻学。最后一点，就是辅导书要高效，做的题要典型，要能通过这些题找出漏洞，诊断出问题所在，并及时解决、攻克掉。
高中物理知识确实有难度，考试卷试题难度也不小，班里同学们间竞争也很大，大家都在学，都想考入理想大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断改进、提高自我，不断超越他人，学好考好物理！
王尚老师物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，学习效率更高效。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
齐思源（q.wlmt.org）
文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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