初中物理学习宝典之提升专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题咨询

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，现在物理成绩始终不好，我很痛苦也很无奈。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，根本没有学过物理。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，头都不抬的做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上听课容易走神，跟不上老师的讲课思路，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。

考不上好的高中，考好大学根本不可能。如何培养孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师回复

齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。

我强调过很多次，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

怎么提升自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。这件事听起来很容易，其实不那么简单。

每个人都或多或少都有些惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有您的本职工作做好了，您才会有心情做别的，要不然就算你把时间浪费在玩上，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。这样玩也没玩好，学也没学好

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们的专注力能不提升上去吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要像对待考试一样对待作业。在做作业的时候，不能翻看手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在规定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，必须沉下心来，专注于自己的作业。还要像考试时那样，碰到不会的题目就跳过，全部做完后再来看答案解析。

直到把作业完成，才允许自己放松下，去做其他的事儿。如果坚持用这个方法一段时间，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：什么方法能够增大响度？

齐思源老师答疑：用纸张做成喇叭状或用喇叭形的传声筒，可以降低声音的发散程度，能够使声音传播得越远。

这是物理教材《声音的特性》中学到的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/50/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：辅助法测量质量是怎么回事？

齐思源老师答疑：人们在测量液体、潮湿的物体或化学药品时，往往不能把它们直接放到天平托盘里，所以可以用辅助法来测量。

先找一个合适的容器，测出容器的质量m1，再把被测物体放到容器中，测出它们的总质量m2，此时可以求出被测物体的质量m=m1-m2。

测量腐蚀性较小的固态化学药品的质量时，还可以在天平的左右盘里各放一张质量相等的纸，防止化学药品腐蚀托盘，这样就可以直接测出药品的质量。

这是物理教材《质量》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/92/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：发生低压触电事故怎么办？

齐思源老师答疑：低压触电通常是指家庭220V的电路，是当人体直接触及带电体时发生的。

这时有电流通过人体,接触部位的皮肤被电流烧穿，形成更为良好的接触,因而接触电阻减小,电流增大。

此时,触电者很难自行脱离电源。

低压触电主要为双脚接触地面，人体接触火线和人体接触火线和零线。

解决低压触电事故的方法是1、切断电源；2、用绝缘体将电线挑开，使其远离人体。

切记不可用手直接去拉触电的人。

这是物理教材《安全用电》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/222/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。