初中物理学习方法：怎样提升学习专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，现在物理成绩始终不好，我很痛苦也很无奈。我小学没毕业就辍学回家务农了，对初中物理的教学非常不熟悉。

开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我这才知道，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

老师说我家孩子经常注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。

如果不能在好的高中就读，考上好大学的几率就很低。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师答复

齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。

我强调过很多次，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

提高专注力有什么方法呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

每个人都或多或少都有些惰性，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。谁不想看两眼手机啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，您才会有心情做别的，否则您即使在玩的过程中，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。这样玩也没玩好，学也没学好

做到严格自律，专注在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？很多同学看似努力学习，但是效率非常低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，自己心理才平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

有一个方法可以提升专注力，就是给自己限定做作业的时间。要把自己做作业想象成正在考试。在做作业的时候，不能翻看手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。

在我们限定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，必须沉下心来，专注于自己的作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，最后再看答案解析。

等做完了作业，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。如果坚持用这个方法一段时间，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：影响蒸发的因素是什么？

齐思源老师答疑：蒸发是指一种在液体表面出现的，在任何温度下都可以发生的汽化现象。

所以影响蒸发的原因有液体表面积、液体的温度和液体表面空气的流动速度。

液体表面积越大、液体的温度越高、空气在液体表面流速越快，蒸发速度越快。

这是物理教材《汽化和液化》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/67/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：怎么鉴别一个金块有没有杂质，是不是中空？

齐思源老师答疑：从密度表我们能够看出，各种物质的密度是一定的，不同物质的密度是不同的。

只要测出金块的密度，再与密度表中金的密度进行比较，就能够鉴别金块是不是纯金的。

假如测出的密度小于密度表中金的密度，就说明或者金块中有杂质，或者金块中有空隙。

这是物理教材《密度与社会生活》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/105/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：电能表的铭牌标的参数的意义都有哪些？

齐思源老师答疑：1、kW·h，是电能表的单位，生活中常称为度；2、220V，该电能表的额定电压是220V；3、5（10）A，表示这个电能表的标定电流为5A，额定最大电流为10A；4、50Hz，表示该电能表必须接到频率是50Hz的交流电中使用；5、2500r/kW·h，每消耗1kW·h的电能，这个电能表的转盘要转过2500转。

这是物理教材《电能 电功》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/206/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。