高中物理|计划好时间，提高效率|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

每天做好时间安排提高学习效率

有学生觉得我的学习方法、建议都挺好的，同时也向我抱怨，说各科作业都很多，每天疲于应对，没有多少属于自己的时间。

中学物理的学习时间是非常紧张的，学校的教学任务重，教学节奏也快。同学们要重视学习方法，提高学习效果与学习效率。

我分享一个很高效的方法，就是限定自己做作业时间，每天坚持，要培养成学习习惯。

举例子如下：今天晚上八点到八点半，我专心把这十道选择题做完，这样，有了压力，还营造了紧张气氛，能提高做题效率、节约学习时间。

这样，每门科目都把时间计划好，在这段时间内严格自律，像考试一样严格自律，就能节省下来很多学习时间。

想学好高中物理课下要尽量多做题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有什么好处呢？为啥班里学霸们都喜欢疯狂刷题呢？

第一，刷题过程能帮我们进一步理解课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？

没错，是我们老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

物理学霸都非常重视学习效率，积极改进学习方法。同样的时间内，学霸们学到的知识更多，做的题更多，考点理解的也更加扎实、到位。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己思路是否总在跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的复习更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。