高中物理学习指导：学物理专注力非常重要，课后学习要专心|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习要培养专注力

专注力对学习非常重要。班里的学霸在学习时，都能做到注意力集中，很难被外界干扰到。

电话响了，学霸们不会被打扰；很多同学开始走神了，十分钟完全耽误过去了，这就是差距。

别小瞧这些时间浪费，长期积累那是很吓人的。

反看学霸呢？基本上不会受到外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

学好高中物理应多进行习题演练

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题？

第一点，刷题过程能帮我们更好地巩固课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。

另一方面，刷题还能帮我们理清解题思路，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？

没错，是老师们的思路点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。