高中物理学习方法-必须关注培养专注力，聚精会神|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习要培养专注力

学霸们在学习上的专注力，是值得同学们冷静分析和效仿的。课下的学习没人在旁边监管，最需要的是自律；学霸们普遍在自律上做得好。

电话响了，学霸们几乎不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，这就是差异。千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。

反看学霸呢？不会受外界影响，专注在学习上。的确，一天两天差距不大，可三、五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外如果在课下，你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，脑子就走神了，严重影响考试分数。

为什么物理学霸们课下都喜欢刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？

第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。

第二，刷题可以帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范步骤书写，提高数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

答案是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。