高中物理学习指导|要规划好时间，提高效率|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

每天做好时间安排提高学习效率

有都是同学觉得我的学习方法与学习建议都挺好的，也向我抱怨：说各科作业都很多，每天疲于应对，没有多少属于自己的时间。

中学阶段的学习时间是很紧张的，教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要注重学习方法，提高学习效率。

分享一个很好的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天每门科目都坚持，养成好习惯。

举个例子：晚上八点到八点半，我把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，还营造了紧张气氛，能提高做题效率、节省学习时间。

这样，每科都计划好时间，在这段时间内做作业严格自律，像考试一样严格要求自己，就能省下来很多学习时间。

学好高中物理要尽量多进行习题演练

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。

第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范步骤书写，提升数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。

大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？

是我们老师的点拨。这些点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

在课堂上，老师问一个问题，你不会，而学霸能很轻松答出来，那么自然。课下学霸到底是咋学的，这些需要我们思考，也需要我们学习。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上思路是否总在跟着老师？

2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结、归纳？

……

我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。

找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。