高中物理学习|要冷静反思学习差距，再制定学习计划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会认真冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不合理，执行不下去。

学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是客观事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这是执行不下去的。

也有同学很激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？

我接触过很多中学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，大多坚持不过一周就搁置了。

次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

某学生物理总考班里第一名，其基础知识与解题方法的掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。

为什么学霸们都喜欢狂刷题

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题呢？

第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，并规范解答题的步骤书写，提升运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

答案就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

反思自己与学霸差距

冷静观察一段时间，您就会发现班级的学霸很重视学习方法的改进。他们总是认真听取老师的好建议，并落实执行，培养习惯。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否做到思路总在跟着老师？

2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？

3、考试之前，学霸和自己谁复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结？

……

其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。