高中物理教学：学物理专注力要重视，课下应注意力集中|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习要注意力集中

常有同学、家长咨询我，物理物理，为啥说专注力非常重要？我举了个这样的案例：

电话响了，学霸们几乎不会被打扰；很多同学开始走神了，十分钟完全耽误过去了，这就是差异。

别小瞧这些时间浪费，长期积累那是很吓人的。

物理学霸呢？基本上不会受到外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？

学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，如果在课下，你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

课下习题演练对提升物理分数是很有帮助的

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题呢？

第一点，刷题过程能帮我们更好地巩固课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。