高中物理教学指导-学物理专注力非常重要，课下要专心|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学习要聚精会神

专注力对学习非常重要。班里的学霸在课下学习时，注意力都很集中，不会被外界干扰。

妈妈电话响了，学霸们几乎不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十几分钟完全不在状态，这就是差距。

别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来是很吓人的。

学霸呢？几乎不受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，如果在课下，你注意力总不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

想学好物理课下要尽量多刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢疯狂刷题呢？

第一点，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。

其次，刷题的过程可以帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范步骤书写，提高数学计算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

是老师的点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。