高中物理教学指导-要划分好时间，提高效率|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

每天做好时间安排提高学习效率

有学生、家长觉得我的学习方法、建议都挺好的，也向我抱怨：说各科作业都很多，每天疲于应对，基本上没多少属于自己的时间。

学习时间是非常紧张的，教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要重视学习方法的改进，提高学习效率与学习质量。

向同学们分享一个很好的方法，就是限定自己做作业时间，每天每门科目都坚持，并养成习惯。

举例子如下：今天晚上八点到八点半，我专心把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，还营造了紧张气氛，能提高做题效率、节约学习时间。

就这样，每个科目都提前计划好时间，在这段时间内严格自律，像考试一样严格要求自己，就能省下很多时间。

为啥物理学霸在课下都喜欢刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？

首先，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。

另一方面，刷题还能让我们系统梳理解题思路，并规范步骤书写，提升数学计算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？

答案是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

多观察学霸，向学霸学习

改善学习效率，提高考试成绩，要向学霸们学习，并认真反思不足

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否思路总在跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？

3、考试之前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结？

……

其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。