高中物理-应反思不足，制定提分计划|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多学生在物理学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会认真冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，制定的学习计划不合理，执行不下去。

学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，这是客观事实。要放假了，孩子规划是，做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。

也有的学生过于激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也不合理、不科学的。首先是你没有这么多空余时间，其次即便是你投入大量时间做题，你有时间消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，坚持不过一周就搁置了。

时间久了，次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

班里物理总考第一名的那个学生，其课本基础掌握是非常扎实的，这个同学平时的学习方法、学习规划，班里成绩最后三、五名去照搬大多情况下是没有效果的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

想学好物理要多进行习题演练

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？

首先，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来消化的。

其次，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

答案就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

反思自己与学霸差距

我们为啥一而再再而三的强调学物理要反思，要改进学习方法，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。考试成绩，都是同学们平时学习方法的体现。

咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：

1、课堂听讲，学霸和自己谁更认真？自己是否思路总在跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？

3、考试之前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法都做了总结？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。