高中物理学习指导：要冷静反思不足，制定提分计划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。

也有部分同学过于激进，想着用十天做十套卷子，这也不合理、不科学的。首先是你没有这么多空余时间，其次即便是你投入大量时间做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？

我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。

次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好，改变不了。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

比如，物理总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里最后几名照搬，完全复制，是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。

课后多刷题对提升考试成绩是特别有帮助的

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题呢？

第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来一步步的消化。

其次，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

答案很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

向班里的物理学霸们学习

考试成绩出来后，很多同学考不好，很郁闷，羡慕班里学霸们的高分。其实不如反思下，到底自己哪些地方做得没有学霸好？

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？自己思路是否一直跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完后对这些题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。