高中物理学习指导：课下物理学习必须做到聚精会神|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学物理要做到专注

有家长聊天时抱怨说自家孩子学习很听话很用功，课下题没少做，每天学到很晚，没有多少空余时间，时间都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？

假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，很可能是效率低，没有做到聚精会神。说得难听点儿，有些学习时间纯属糊弄过去的。

对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，不仅如此，课后做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。

作为一线老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？

王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多留心观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，考家校互动，共同培养。

总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。

为何学霸们在课下都喜欢刷题

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题？

第一，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？

是老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。