高中物理教学指导-要冷静思考差距，制定逆袭规划|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多学生在物理学习上很盲目。比如制定自己的学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，制定的学习计划不合理，执行不下去。

学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子规划是，做一本很有难度的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。

也有部分同学过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入大量时间做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，大多坚持不过一周就搁置了。

时间久了，次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。

班里物理总考第一名的学生，其课本基础掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬大部分情况下是行不通的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

习题演练对提高考试成绩是很有帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题呢？

第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来消化的。

其次，刷题可以让我们系统梳理解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？

是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

向班里的物理学霸们学习

班里的那些学霸都很重视学习方法，他们的学习效率都很高。在同样的学习时间内，他们学到的知识掌握的更加牢固，理解的更加透彻，练习题做的更多，随着时间的不断累计，逐步地就把其他学生落下了。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己思路是否一直都跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？

3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。