考前考生务必要保持平常心态  

考前保持住跟平时一样的心态最重要,“连最差的情况都过来了,还有什么过不去的关?”平常心还体现在作息时间上,考前最后3天他仍然晚上11时30分左右入睡,早上6时30分按时起床。在饮食方面强调跟平常一样在学校食堂吃饭,不赞成父母到学校送饭,“父母来学校反而会增加心理负担,在食堂吃得稍微丰富一些就行了”。保持平常心态要注重“模拟心态”就像平时学校会组织模拟考试一样,考前3天自己也要学会“模拟心态”。首先想着自己已经坐在高考考场上,给自己增加适度的压力,然后每天逐渐减压,“给自己心理暗示,考前都当作是高考,真正高考时就当作平时的测验”。“保持平常心态,其他东西还都太遥远,最重要是把握住现在。”

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平时要保持一个良好的学习心态

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