考前考生务必要保持平常心态　　

考前考生务必要保持平常心态　　

考前保持住跟平时一样的心态最重要，“连最差的情况都过来了，还有什么过不去的关？”平常心还体现在作息时间上，考前最后3天他仍然晚上11时30分左右入睡，早上6时30分按时起床。在饮食方面强调跟平常一样在学校食堂吃饭，不赞成父母到学校送饭，“父母来学校反而会增加心理负担，在食堂吃得稍微丰富一些就行了”。保持平常心态要注重“模拟心态”就像平时学校会组织模拟考试一样，考前3天自己也要学会“模拟心态”。首先想着自己已经坐在高考考场上，给自己增加适度的压力，然后每天逐渐减压，“给自己心理暗示，考前都当作是高考，真正高考时就当作平时的测验”。“保持平常心态，其他东西还都太遥远，最重要是把握住现在。”