考前考生务必要保持平常心态  

考前保持住跟平时一样的心态最重要,“连最差的情况都过来了,还有什么过不去的关?”平常心还体现在作息时间上,考前最后3天他仍然晚上11时30分左右入睡,早上6时30分按时起床。在饮食方面强调跟平常一样在学校食堂吃饭,不赞成父母到学校送饭,“父母来学校反而会增加心理负担,在食堂吃得稍微丰富一些就行了”。保持平常心态要注重“模拟心态”就像平时学校会组织模拟考试一样,考前3天自己也要学会“模拟心态”。首先想着自己已经坐在高考考场上,给自己增加适度的压力,然后每天逐渐减压,“给自己心理暗示,考前都当作是高考,真正高考时就当作平时的测验”。“保持平常心态,其他东西还都太遥远,最重要是把握住现在。”

王尚微信公众号

高中物理|课堂听课思路要紧跟老师,各环节都要注意力集中|高中生

作者:王尚,北京市物理教师,高中物理网力学组主编,著有《物理自诊断》等辅导书,微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。 学习物...

高中物理|课上听课要专注,课后做作业应提高速度|高中

作者:王尚,北京市物理教师,高中物理网力学组主编,著有《物理自诊断》等辅导书,全网总视频播放量千万级。 最近有不少学生向我咨询,...

高中物理考点答疑A考点解析

在我们微信公众号(王尚)内,有学生提问了下述问题,我做了简要答复,希望帮到有类似疑惑的同学。 答疑老师:崔强 学生问题与答复 问...